Passar muito tempo em pé ou sentado pode levar ao surgimeno de varizes e insuficiência venosa crônica
Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar problemas vasculares: → Caminhar cinco minutos a cada hora melhora a circulação, tanto para quem fica muito tempo em pé quanto para quem permanece sentado. → Se você passa longos períodos sentado, alongue as pernas e os pés várias vezes ao dia para facilitar a circulação do […]